Ein Jahr Herbalife User - Was hat sich geändert?

Ich habe am 07.10.22 gestartet. Es war für mich ein Versuch. Grundsätzlich habe ich keine Probleme damit etwas neues zu versuchen. Es muss aber schnell messbare Resultate zeigen.

Messbar sollte in dem Fall sein,

• ich komme die Treppen bis in den dritten Stock ohne Pause hoch,

• ich wollte zwei 5km Läufe in 2023 absolvieren und unter der Zeit von 55 min bleiben

• also das sich meine gefühlten Lungenwerte (ich bin Asthmatikerin) verbessern,

• das sich die messbaren Lungenwerte verbessern,

• das ich Gewicht verliere.

  • Ich hatte da mehrere Ziele 100 kg kommen

  • unter 90 kg zu kommen

  • unter 85 kg zu kommen

Was ich bekommen bzw. erreicht habe:

1. Ich habe wesentlich mehr Energie als vorher. Wenn man die Ernährung umstellt, habe ich bisher die Erfahrung gemacht, dass ich nach 4 Wochen keine Energie für gar nichts mehr hatte. Und ich dann das ganze an den Nagel hänge.

2. Mein Gedächtnis und meine Konzentrationsfähigkeit ist besser geworden.

3. Ich bin alles in allem fröhlicher und ausgeglichener

4. Ich habe die 90 kg geknackt. Aber etwas was mir als ich diese Liste schrieb, nicht klar war, ich habe nur 1 kg Muskelmasse verloren. Das Gewicht, welches weg ist, ist Fett – Körperfett!

5. Die gefühlten Lungenwerte sind sehr gut. Die gemessenen leider noch nicht.

6. Ich bin leider nur einen der zwei Läufe gelaufen. Vier Tage vor dem Lauf wurde ich von einer Zecke am Bein gebissen und bekam eine Borreliose. Das machte es mir unmöglich den Lauf anzutreten.

Wie ist das Jahr abgelaufen? Ich habe auf meiner Arbeit zusätzliche Projekte übernommen. Und habe die Zeit und Kraft gefunden ein später dreimal die Woche zulaufen.

Selbstverständlich hat man einen Plan für den Tag, die Woche oder auch einen längeren Zeitraum und nicht selten, kann man diese kurz nach dem Schmieden in die Tonne treten. Das Leben ist das was passiert, während man fleißig Pläne macht.

Oder anders ausgedrückt, in meinem Leben läuft es nicht nach dem Plan A, sondern C, D, F oder so. Aber es läuft.

Das was sich geändert hat ist, dass ich damit um ein vielfaches gelassener umgehen kann und umgehe.

Gelassener durch den Alltag zugehen, macht das Leben um ein vielfaches leichter. Es ist nicht wie in dem FilmMatrix, dass du dich für eine Pille entscheidest und dann alles mehr oder weniger von alleine läuft. Herbalife ist für mich ein Werkzeug geworden mit dem ich meinen Körper Schritt für Schritt gesünder damit leistungsfähiger bekomme. Es ist kein Wundermittel. Es gehört Disziplin und die Wille zur eigenen Veränderung dazu.

Aber das schöne ist, dass niemand den Weg alleine gehen muss. Es gibt eine riesengroße Gemeinschaft, die dich wenn du willst, anschiebt und mitnimmt.

Ich habe innerhalb diesen Jahres sehr oft an einen einen Satz von meinem verstorbenen Mann über Bundeswehr Essen und einen Werbeslogan einer gelben Tankstelle in den Sinn.

Er sagte immer, das was du bei der Bundeswehr zu essen bekommst ist Diesel. Es erhält dich am Leben, aber es schmeckt nicht wirklich. Die benannte Tankstelle mit der Muschel im gelben Logo hat damit geworben dass es den ultimativen Kraftstoff bei ihnen gibt, der auch die Leitungen sauber und das System effizienter macht. Ich bin nun auf den V – Power Kraftstoff umgestiegen!